Zamień chemię na energię. Zdrowie i siła na wynos

Julita Bator
£7,19
Wysyłamy w ciągu 5 dni

Najbardziej energetyczna książka roku!
Żyjesz w pośpiechu i chcesz solidnej porcji składników odżywczych? Szukasz zdrowej przekąski dla dziecka? Wybierasz się w góry lub na spacer i chcesz zapakować do plecaka lekki, zdrowy posiłek? Jesteś po treningu, a twoje mięśnie potrzebują regeneracji?
Julita Bator, która zrewolucjonizowała nawyki żywieniowe Polaków i pokazała, jak jeść bez chemii i nie zbankrutować, teraz powraca z pierwszą książką o potrawach proteinowych.
To ponad 50 przepisów na przekąski o wysokiej zawartości białka, błonnika oraz węglowodanów złożonych.
Są szybkie w przygotowaniu, bardzo sycące, dodają energii, wspomagają odporność oraz mają niski indeks glikemiczny. W przeciwieństwie do gotowych sklepowych produktów są tanie, smaczne, zdrowe i nie zawierają emulgatorów ani konserwantów.
To idealne rozwiązanie dla ludzi prowadzących aktywny tryb życia, osób na diecie, ale także dla wszystkich, którzy szukają zdrowego jedzenia. Znakomite również dla dzieci.
To doskonałe produkty na wynos, które możesz przygotować w większej ilości na zapas. Sprawdzają się na wycieczce, w pracy, w szkole czy na siłowni.

Julita Bator – autorka bestsellerów Zamień chemię na jedzenie (2013), Zamień chemię na jedzenie. Nowe przepisy (2014), Święta bez chemii. Zdrowe przepisy na tradycyjne potrawy na Boże Narodzenie i inne święta (2015), Młodziej. Piękniej. Zdrowiej. Sprawdzone sposoby, jak dbać o urodę (2017).
czytaj więcej

Autor: Julita Bator

Wydawnictwo: Znak

Rok wydania: 2018

Data premiery: 2018-07-30

Format: 14x20,5 cm

Ilość stron: 208

Oprawa: Miękka

ISBN: 9788324054183

Kupowane z tym produktem

Przyszłość Violet i Lukea Jessica Sorensen, Ewa Helińska £6.69
Niepewność Violet i Luke'a Jessica Sorensen, Ewa Helińska £6.69
Alergia pokarmowa Phylis Austin, Agatha Thrash, Calvin Thrash £3.09
Food Pharmacy. Przepisy Lina Nertby Aurell, Mia Clase £9.19
Beauty & food Emilie Hebert, Katarzyna Mojkowska £6.09
Nieudana terapia Kottler Jeffrey A., Carlson Jon £7.69
Ciotka Zgryzotka Małgorzata Musierowicz £7.19
Feblik Małgorzata Musierowicz £6.99
365 dni Blanka Lipińska £8.19
Pokaż więcej produktów