23 sposoby na lenia, czyli jak pokonać prokrastyna

S.J. Scott
£5,09
Wysyłamy w ciągu 5 dni
Wielu z nas zdarza się odkładać ważne sprawy na później. Może to dziwne, ale sporo osób ma z tym poważny problem. Mimo że czas przecieka im między palcami, a terminy naglą, wciąż wynajdują bardzo istotne powody, dla których nie mogą jeszcze wykonać zadania. Mijają dni i tygodnie, obowiązki nawarstwiają się, a oni wciąż zwlekają, odkładają pracę, spóźniają się i nie dotrzymują słowa. Spirala nakręca się, ważnych i niewykonanych zadań jest coraz więcej, poczucie przytłoczenia i stres zaczynają dominować nad całym życiem... Znasz to uczucie?
Tak wcale nie musi być! Trzymasz w ręku książkę, dzięki której skutecznie wyrobisz w sobie zestaw nawyków antyprokrastynacyjnych. Nauczysz się pokonywać wewnętrznego lenia, nabierzesz dobrych przyzwyczajeń i dowiesz się, jak skutecznie stosować wzorce codziennych proaktywnych zachowań. Autor przedstawił tu konkretne, praktyczne działania, dzięki którym uda Ci się zmienić złe nawyki na dobre w każdym obszarze życia. Bardzo szybko odczujesz, że życie stało się lepsze i przynosi Ci więcej satysfakcji!
W tej książce omówiono:
7 wymówek prokrastynacji oraz dowody na to, że te wymówki to tylko preteksty;
23 strategie antyprokrastynacyjne, które można stosować w codziennym życiu;
zasadę 80/20, koncepcję SMART, zasadę MIT, metodę ABCDE i wiele innych technik;
wykorzystywanie takich narzędzi jak nagrania motywacyjne i wizualizacje.
Osiągniesz więcej bez nadmiernego wysiłku, staniesz się osobą szczęśliwą i spełnioną!
czytaj więcej

Autor: S.J. Scott

Wydawnictwo: Sensus

Rok wydania: 2016

Data premiery: 2016-05-14

Format: 14x21 cm

Ilość stron: 96

Oprawa: Miękka

ISBN: 9788328307193

Kupowane z tym produktem

Wybór Samantha King £7.79
Biurwa Sylwia Kubryńska £7.59
Siostra Louise Jensen £7.59
Pokaż więcej produktów