Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować...

Michael Mosley
Promocja: 13% taniej! £8,19 £7,13
Wysyłamy w ciągu 5 dni
Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag – alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości. Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się: • jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi, • dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy, • w jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój człowieka, • jak dobrać właściwe pre- i probiotyki, • co jeść, by uniknąć otyłości. W książce znajdziesz także dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej oraz przepisy na dania wspierające przyjazne bakterie. Zadbaj o nie, by cieszyć się dobrym zdrowiem i... jeszcze lepszym samopoczuciem! Pamiętaj, że jelita wiedzą lepiej, co jest dla ciebie dobre!
czytaj więcej

Autor: Michael Mosley

Wydawnictwo: Znak

Rok wydania: 2018

Data premiery: 2018-04-16

Format: 15,5x21,5 cm

Ilość stron: 256

Oprawa: Miękka

ISBN: 9788375154924

Kupowane z tym produktem

Nora Katarzyna Puzyńska £8.59£7.47
Tygrys i Róża Małgorzata Musierowicz £5.69£4.95
Pokaż więcej produktów