Happy Food. Przez żołądek do szczęścia

Niklas Ekstedt, Henrik Ennart
Promocja: 10% taniej! £11,29 £10,16
Wysyłamy w ciągu 5 dni
Hamburger o działaniu przeciwzapalnym? Sok z buraka zamiast viagry? To możliwe. Zawartość talerza wpływa zarówno na ciało, jak i na umysł. Może poprawić humor i wyostrzyć zmysły, leczyć stany lękowe i depresję, a nawet przeciwdziałać wielu groźnym chorobom i opóźniać procesy starzenia. A wszystko zaczyna się w jelitach… Znany szwedzki szef kuchni Niklas Ekstedt oraz dziennikarz naukowy Henrik Ennart przekonują, że zdrowe odżywianie nie jest trudne – wystarczy wiedzieć, co nam służy i dlaczego. Proste przepisy połączone z lekkostrawną wiedzą z zakresu medycyny i psychologii pomogą zmienić podejście do jedzenia i odnaleźć szczęście w kuchni i poza nią. * Jakie pokarmy powodują stany zapalne i depresję? * Jak stres wpływa na brzuch? * Co uszczęśliwia jelita? * Na czym polega cukrowy blues? * Jak wyeliminować z jadłospisu złodziei szczęścia? * Które superprodukty ukoją ciało i duszę? Czytaj, jedz i bądź szczęśliwy!
czytaj więcej

Autor: Niklas Ekstedt, Henrik Ennart

Wydawnictwo: Burda Książki

Rok wydania: 2018

Data premiery: 2018-07-04

Format: 17x24 cm

Ilość stron: 240

Oprawa: Twarda

ISBN: 9788380534070

Kupowane z tym produktem

Wszystko wina kota! Agnieszka Lingas-Łoniewska £6.99£6.29
DZIKA FERMENTACJA ŻYWE KULTURY BAKTERII SMAK WARTOŚCI ODŻYWCZE I RZEMIOSŁO Sandor Ellix Katz, Bartłomej Kotarski, Marta Pustuła, Monika Pruska £10.19£9.17
Już nie żyjesz Cody Cassaidy, Paul Doherty £7.59£6.83
Żałując macierzyństwa Orna Donath, Elżbieta Filipow £7.59£6.83
Pokaż więcej produktów